باييلا ثمار البحر الإسبانية بالزعفرانإسباني
وصفة بليت ماب · #35

باييلا ثمار البحر الإسبانية بالزعفران

أرز بومبا مطهو في مرق السمك بالزعفران على طريقة فالنسيا، مع الجمبري والكاليماري وبلح البحر وطبقة مقرمشة في القاع (السوكارات).

57دقيقة
6عدد الحصص
متوسطمستوى الصعوبة
انتقل للمقادير والطريقة
دليل التنفيذ

طريقة التحضير

اقرأ الخطوات كاملة قبل البدء. أوقات الطهي إرشادية؛ راقب القوام والنضج أثناء التنفيذ.

يعرض الخطوات واحدة تلو الأخرى، مع مؤقت للخطوات التي لها وقت.

0 / 8مكتملة
جهّز أدواتك

مقلاة ثقيلة، ملقط وميزان حرارة، سكين حاد ولوح تقطيع

قبل إشعال النار

زن واقطع ورتب كل المكونات حسب ترتيب استخدامها. اقرأ الخطوات كاملة واترك مكونات التقديم منفصلة.

  1. 01

    التجهيز

    15 دقيقة

    افرك بلح البحر جيدًا وانزع الشعيرات العالقة به، وقطّع الكاليماري حلقات، والفلفل الحلو شرائح، وافرم الثوم، وابشر الطماطم.

    علامة النجاح

    بلح البحر نظيف ومغلق بإحكام.

    انتبه

    تخلّص من أي حبة تبقى مفتوحة بعد النقر عليها.

  2. 02

    مرق الزعفران

    15 دقيقةنار متوسطة

    سخّن مرق السمك حتى يتصاعد منه البخار، وأضف الزعفران واتركه 15 دقيقة.

    علامة النجاح

    المرق برتقالي داكن.

  3. 03

    السوفريتو

    10 دقائقنار متوسطة

    سخّن زيت الزيتون في مقلاة باييلا واسعة على نار متوسطة، وقلّب الكاليماري والفلفل الحلو 4 دقائق، ثم أضف الثوم 30 ثانية، ثم الطماطم واتركها 6 دقائق.

    علامة النجاح

    الطماطم كثيفة ولونها أغمق.

  4. 04

    الأرز

    دقيقتاننار متوسطة

    أضف الأرز وقلّب دقيقتين.

    علامة النجاح

    كل حبة مغلفة بالسوفريتو.

  5. 05

    الطهي

    10 دقائقنار عالية

    اغلِ المرق واسكبه فوق الأرز، وأضف ملعقة صغيرة من الملح، ووزّع الأرز بالتساوي، واتركه على نار متوسطة إلى عالية 10 دقائق دون تحريك.

    علامة النجاح

    يظهر الأرز على السطح وتتكون ثقوب صغيرة.

    انتبه

    لا تحرّك الأرز من هذه المرحلة.

  6. 06

    ثمار البحر

    8 دقائقنار هادئة

    اغرس الجمبري وبلح البحر في الأرز، وخفّف النار واتركه 8 دقائق.

    علامة النجاح

    انفتح بلح البحر وتشرب الأرز المرق.

    انتبه

    تخلّص من أي حبة بقيت مغلقة.

  7. 07

    السوكارات

    دقيقتاننار عالية

    ارفع النار إلى درجة عالية دقيقتين.

    علامة النجاح

    تسمع طقطقة خفيفة وتشم رائحة تحميص الأرز.

    انتبه

    أوقف التسخين فور ظهور رائحة التحميص قبل أن يحترق.

  8. 08

    التقديم

    5 دقائق

    ارفع المقلاة عن النار، وغطّها بمنشفة نظيفة 5 دقائق، ثم قدّمها.

    علامة النجاح

    الأرز طري وجاف من الأعلى.

نصائح للطهي

نصيحة إضافية

طبقة السوكارات المقرمشة في القاع هي علامة الباييلا المتقنة.

  • • لا تقلّب الأرز بعد إضافة المرق، فالتقليب يفسد قوام الحبات ويمنع تكوّن السوكارات.

القيم الغذائية التقديرية لكل حصة

تقدير محسوب لكل حصة من المقادير الموضحة. يختلف حسب المنتج ودهون الطهي المتبقية، وليس تحليلًا مخبريًا.

سعرة حرارية
≈ 625
بروتين
45.4g
كاربوهيدرات
74.6g
دهون
15.2g
مصدر الحساب وافتراضاته

المرجع الغذائي لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)

القيم محسوبة من بيانات USDA وملصقات المنتجات وفق الكميات المأكولة والحصص الأصلية. الماركة ونوع المكوّن وطريقة الطهي قد تغيّر النتيجة.

مسببات حساسية محتملة

سمك، قشريات ورخويات، كرفس

قد تختلف المكونات المركبة حسب المنتج؛ راجع العبوة واحتمال التلوث التبادلي.