فرنسيشوربة البصل الفرنسية بالجبن الغرويير الذائب
بصل مكرمل ببطء حتى يصل للون البني العسلي، مطهو في مرق لحم عميق النكهة، يعلوه خبز باجيت محمص وطبقة سميكة من جبن الغرويير المذاب والمحمر.
طريقة التحضير
اقرأ الخطوات كاملة قبل البدء. أوقات الطهي إرشادية؛ راقب القوام والنضج أثناء التنفيذ.
يعرض الخطوات واحدة تلو الأخرى، مع مؤقت للخطوات التي لها وقت.
قدر مناسب، فرن وصينية، شواية وملقط، سكين حاد ولوح تقطيع
زن واقطع ورتب كل المكونات حسب ترتيب استخدامها. اقرأ الخطوات كاملة واترك مكونات التقديم منفصلة.
- 01
البصل
45 دقيقةنار هادئةقطّع البصل شرائح رفيعة، وذوّب الزبدة في قدر ثقيل على نار متوسطة إلى هادئة، واطبخ البصل من 40 إلى 45 دقيقة مع التقليب كل 5 دقائق.
علامة النجاحالبصل بني كهرماني داكن وطري كالمربى.
انتبهإذا اسودّ القاع بسرعة فخفّف النار وأضف ملعقة ماء.
- 02
كشط القاع
دقيقة واحدةنار متوسطةأضف نصف كوب من المرق واكشط الطبقة المحمّرة من قاع القدر.
علامة النجاحقاع القدر نظيف.
- 03
الغلي الهادئ
20 دقيقةغليان هادئأضف بقية المرق والزعتر وورقة الغار، واتركها تغلي بهدوء 20 دقيقة، ثم أخرج الأعشاب وتبّل الشوربة.
علامة النجاحالشوربة بنية داكنة وتفوح منها رائحة الزعتر.
- 04
الخبز
8 دقائقحرارة الفرنأثناء غلي الشوربة، حمّص شرائح الباجيت على 200 درجة مئوية 8 دقائق، ثم افركها بفص ثوم مقطوع.
علامة النجاحالخبز جاف وذهبي.
- 05
التجميع
3 دقائقاسكب الشوربة في أوعية تتحمل الفرن، وضع الخبز فوقها وغطِّه بجبن الغرويير المبشور.
علامة النجاحالخبز مغطى بالجبن حتى حافة الوعاء.
- 06
التحمير
4 دقائقحرارة الفرنضع الأوعية تحت شواية الفرن على درجة عالية من 3 إلى 4 دقائق.
علامة النجاحالجبن يفور ولونه محمّر.
نصائح للطهي
فرك الخبز المحمص بفص ثوم نيء قبل وضعه فوق الشوربة يمنحه رائحة خفيفة.
- • الصبر هو أهم شيء: لا تستعجل تحمير البصل، فلونه البني هو مصدر النكهة.
- • استخدم مرق لحم غنيًا.
القيم الغذائية التقديرية لكل حصة
تقدير محسوب لكل حصة من المقادير الموضحة. يختلف حسب المنتج ودهون الطهي المتبقية، وليس تحليلًا مخبريًا.
- سعرة حرارية
- ≈ 565
- بروتين
- 27.8g
- كاربوهيدرات
- 55.1g
- دهون
- 26.9g
مصدر الحساب وافتراضاته
المرجع الغذائي لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)
القيم محسوبة من بيانات USDA وملصقات المنتجات وفق الكميات المأكولة والحصص الأصلية. الماركة ونوع المكوّن وطريقة الطهي قد تغيّر النتيجة.
ألبان، كرفس
قد تختلف المكونات المركبة حسب المنتج؛ راجع العبوة واحتمال التلوث التبادلي.


